Wallsit

Perfect Training heeft iedere week een nieuwe, uitdagende Work-out of the week. Heb jij na jouw pt-sessie nog energie over?

Plank 10 kg

Perfect Training heeft iedere week een nieuwe, uitdagende Work-out of the week. Heb jij na jouw pt-sessie nog energie over?

Jumping lunges

Perfect Training heeft iedere week een nieuwe, uitdagende Work-out of the week. Heb jij na jouw pt-sessie nog energie over?

Work-out of the week

Perfect Training heeft iedere week een nieuwe, uitdagende Work-out of the week. Heb jij na jouw pt-sessie nog energie over?

Burpees

Perfect Training heeft iedere week een nieuwe, uitdagende Work-out of the week. Heb jij na jouw pt-sessie nog energie over?

Air squats for time

Perfect Training heeft iedere week een nieuwe, uitdagende Work-out of the week. Heb jij na jouw pt-sessie nog energie over?

Hand release push-ups

Perfect Training heeft iedere week een nieuwe, uitdagende Work-out of the week. Heb jij na jouw pt-sessie nog energie over?

Jumping pull-ups

Perfect Training heeft iedere week een nieuwe, uitdagende Work-out of the week. Heb jij na jouw pt-sessie nog energie over?

Battle ropes for time

Bij Battle Ropes For Time is het de bedoeling dat je de oefening zo lang mogelijk volhoudt in een continu tempo, zonder te stoppen.