Van beginner naar expert
“The expert in anything was once a beginner.” – ik hoop dat deze quote je inspireert. Mij in ieder geval wel. Zo begon ik, voordat ik Perfect Training startte, als gymdocent. Toen ik de hype ‘personal training’ in Amerika opmerkte, ben ik daar meteen op ingesprongen. Ik heb me verdiept in het motiveren van mensen. Ook ik was ooit een beginner, net zoals jij. Ben jij bang om gewoon te beginnen wegens gebrek aan kennis of andere angsten? Nergens voor nodig. Als je dit in je achterhoofd houdt, komt het helemaal goed:
Ieder begin is spannend
Het besef dat ieder begin spannend is en toch naar de sportschool gaan, is al een overwinning op zich. Je stapt uit je comfort zone, wat je verder gaat brengen naar je doelen. Blijven zitten is geen optie. Bij Perfect Training geniet je van 1-op-1 training, in een aparte ruimte, zodat je je volledig op je eigen proces kunt focussen. Fijne muziek op de achtergrond, geen afleiding en geen angst dat anderen je aanstaren zoals in een reguliere sportschool.
Er bestaat geen wondermiddel
Bereid je voor op het proces dat je gaat doorlopen. Er zijn geen quick fixes, waardoor jij ineens afvalt of je spieren groeien. Het proces naar een gezond lichaam vraagt om discipline, hard werken, letten op je voeding en trainen. Dit gaat met ups en downs. Gelukkig staat je Personal Coach met raad en daad klaar.
Werk samen met een expert
Met name techniek en intensiteit zijn van belang voor een goede work-out. Ben je een beginner? Dan is een expert aan je zijde geen slecht idee. De Personal Trainers van Perfect Training zorgen voor gevarieerde voedings- en trainingsschema’s. Ze motiveren je om net dat stapje extra te zetten, zonder te ‘over-trainen’, en letten op je techniek. Daarnaast wijzen ze je erop dat rust minstens zo belangrijk is als trainen en goede voeding. In het kort: samen met een expert werken naar jouw doel door middel van persoonlijke begeleiding.
Ga de uitdaging aan
Of je nu een beginner of een topsporter bent, onze Personal Coaches begrijpen ieder facet van (top)sporten. Ze begeleiden je op je eigen niveau naar een gezond eetpatroon en helpen je mentale of fysieke blokkades te overwinnen tijdens trainingen. Durf jij de uitdaging aan met jezelf?